Значение воды для организма

Значение воды для организма

Вода является естественной составляющей всего живого на Земле. Человек на половину состоит из воды. И говорить о значении воды для тела человека можно много и долго.

Если определять значение воды в физиологических процессах человека, то без воды, человек не смог бы существовать. Помните, что вода принесет пользу, только если она будет очищенной. Для очищения воды используйте фильтры, и систему умягчения Excellence L-24.

Вода является проводником обменных процессов в организме, является местом, где происходят химические реакции необходимые нашему телу, поддерживает температуру тела и участвует в процессе циркуляции крови, влияя на ее состав и густоту. Вода играет роль в эластичности мышц, сухожилий и связок. Ее недостаток может вызвать растяжение мышц и стать вероятной причиной разрыва связок.

Незаменима вода и в системе очищения организма. Она участвует в процессе вывода шлаков, принимая участие в перистальтике кишечника. Вода участвует в процессе потоотделения, что позволяет нашему телу избавляться от токсинов.

Вода позволяет увлажнять кислород, который мы вдыхаем. Так же она необходима для правильной работы сальных желез, которые отвечают за естественный и здоровый вид нашей кожи и волос. Так же доказано, что вода способствует лечению мочекаменной болезни.

Если же воды не достаточно, то человек начинает чувствовать слабость, если потребность в воде становится критической, то может наступить обезвоживание. Как следствие, замедлятся обменные процессы, нарушится работа кишечника, в кровеносной системе есть риск образования тромбов, испортится ваша кожа, и весь внешний вид будет говорить о болезненном состоянии. Часто вместо жажды можно ощутить чувство голода, поэтому диетологи рекомендуют за полчаса до приема пищи выпить стакан воды. Взрослому, здоровому человеку необходимо пить до 2-х литров питьевой воды в день. Эта норма позволить поддерживать организм человека на хорошем уровне.

Так же необходимо понимать, что не все жидкости потребляемые человеком – это вода. Соки, газированные напитки, чай, кофе и прочие жидкости с добавлением примесей, добавок и прочего не воспринимается как вода. Для того, чтобы организм «достал» воду из, к примеру, чая, ему необходимо будет затратить на это энергию, когда как, потребляя простую чистую воду, организм не тратит на ее переработку энергии. Так же очень важным фактором является качество потребляемой вами воды. Она должна соответствовать стандартам качества по таким категориям, как:

• Степень загрязнения

• Состав

• Целостность структуры

Вода, отвечающая всем этим требованиям, лучше усвоится в организме человека, и правильно будет осуществлять свои функции. Не стоит употреблять грязную и неочищенную воду сомнительного происхождения. Ведь вода является отличной средой для зарождения и размножения в ней инфекций и бактерий. Пейте только очищенную и качественную воду.

Невозможно переоценить значение воды для жизни человека. Именно с нее и начинается все живое на Земле. Участвуя во всех процессах, происходящих в природе и теле человека, она поистине считается источником жизни.

Автор: Глеб Романов

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>