Записи с меткой: кардиотренажеры

Спортивные нагрузки принято делить на аэробные и анаэробные. К аэробным нагрузкам, которые также называют кардиотренировками, относят многие игровые виды спорта, а также бег, плавание и велоспорт. Выбор того или иного вида тренировок зависит от многих факторов, но нужно учитывать и то, что гораздо проще выйти на пробежку, чем собрать две команды игроков и найти подходящую площадку для регулярных игр в баскетбол